老人牙齿掉光了可通过安装活动义齿、固定桥修复、种植牙修复、调整饮食结构、加强口腔护理等方式改善。牙齿缺失通常由牙周病、龋齿、骨质疏松、外伤、年龄增长等因素引起。
1、活动义齿活动义齿是可自行摘戴的修复体，适合多颗或全口牙齿缺失的老年人。通过金属卡环或基托固定在剩余牙槽嵴上，能恢复基本咀嚼功能。需每日清洁义齿，避免长期佩戴导致黏膜压痛。初期可能有异物感，适应后不影响正常发音和进食。
2、固定桥修复固定桥需磨削相邻健康牙齿作为基牙，适合少数牙齿缺失且邻牙稳固的情况。采用烤瓷或全瓷材料制作，美观性和咀嚼效率较高。但会损伤天然牙体组织，不适合牙周条件差的老年人。修复后要避免咬硬物，定期检查基牙健康状况。
3、种植牙修复种植牙通过植入钛合金牙根支撑假牙，接近天然牙的咬合力。适用于骨量充足的老年人，需手术植入种植体并等待骨结合。治疗周期较长，但能有效防止牙槽骨萎缩。患有糖尿病、骨质疏松等全身疾病者需评估手术风险。
4、调整饮食结构选择软烂易咀嚼的食物如蒸蛋、豆腐、燕麦粥等，避免坚硬黏性食物。将蔬果切碎或榨汁，肉类剁成肉糜，保证蛋白质和维生素摄入。少量多餐减轻胃肠负担，适当补充钙质和维生素D延缓牙槽骨吸收。
5、加强口腔护理即使无牙仍需清洁口腔黏膜和舌苔，用软毛牙刷或纱布擦拭牙龈。活动义齿每晚需浸泡清洁，防止真菌感染。定期口腔检查可早期发现黏膜病变，残根残冠应及时处理。戒烟限酒减少口腔刺激因素。
全口无牙老人应每半年进行口腔检查，评估修复体使用情况。保持均衡营养摄入，适当增加乳制品和深海鱼类补充钙质。进行面部肌肉锻炼如鼓腮、叩齿等动作，延缓口腔功能退化。出现修复体松动、黏膜溃疡等情况需及时复诊调整。家属应关注老人心理状态，帮助适应牙齿缺失后的生活变化。
