怎样才能预防高血压的发生

Question

怎样才能预防高血压的发生

Answer 1

高血压受外界的因素干扰还是比较多的，一定要做好身体的调整改善的，避免长期、过度精神紧张。减轻生活、工作压力，避免熬夜。增加机体抵抗力，减轻心、脑、肾负荷，日常饮食注意好清淡就可以了。