孕期应该吃什么水果比较好

Question

孕期应该吃什么水果比较好

Answer 1

建议可以吃一些富含维生素的水果，这样就可以避免孕妇产生维生素缺乏症状。可以多吃苹果。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。