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生物钟乱了会不会引起胃痛

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 总是心烦意乱睡不着觉是怎么回事

总是心烦意乱睡不着觉可能与情绪压力、神经衰弱、甲状腺功能亢进等因素有关。

情绪压力是导致心烦意乱和失眠的常见原因,长期处于紧张、焦虑或抑郁状态会影响大脑神经递质平衡,导致入睡困难或睡眠质量下降。神经衰弱患者常表现为精神易兴奋和脑力易疲劳,伴随睡眠障碍和情绪波动。甲状腺功能亢进由于甲状腺激素分泌过多,会引起心悸、烦躁和失眠等症状。这类患者可能同时出现多汗、体重下降和手抖等表现。

日常可通过调整作息时间、睡前避免使用电子设备、进行放松训练等方式改善睡眠质量。若症状持续或加重,建议及时就医排查甲状腺功能异常等器质性疾病。

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