需要补钙的人补钙吃什么食物比较好

Question

需要补钙的人补钙吃什么食物比较好

Answer 1

建议你先到正规的医院做骨密度和微量元素的检查，可以使用肌注降钙素的方法来补钙治疗。补钙可以首选牛奶，牛奶中含有十分丰富的蛋白质和钙元素，并且其中含有的矿物质可有效促进人体对钙的吸收。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。