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人每天吃几个鸡蛋比较合适呢?

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李六生
李六生 主任医师
宜昌市第一人民医院
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颈椎病导致脑供血不足时,可通过颈部拉伸、有氧运动、抗阻训练等方式改善。

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日常避免长时间低头,睡眠时选择高度适中的枕头,工作间隙每小时活动颈部5分钟。

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