减肥晚上不吃饭好吗？

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我想减肥，过午不吃，减肥晚上不吃饭好吗？

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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午餐后不再进食，让我们的身体有近13个小时处于空腹状态；胃里面的食物消化完以后，胃分泌的消化液会腐蚀胃壁，长此以往让脾胃很受伤，易导致胃溃疡，并对胃肠道功能造成损伤

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