味苦的食物有什么作用呢

Question

我听说平时吃点味苦的食物是很好的，味苦的食物有什么作用呢？

Answer 1

苦味食物性寒、味苦，有清热泻火、止咳平喘、泻下等作用，能燥湿坚阴，平衡阴阳，具有“除邪热，祛污浊，清心明目，益气提神”等诸多功效。而味苦的食物最擅长的就是调降心火。