肌肉损伤 软组织损伤

Question

两个月之前我做运动造成了肌肉拉伤 血液流行不通又像是软组织损伤都是医生说的。在这两个月之间我没有再去做俯卧撑了。中间感觉血液流行不通贴了几次狗皮膏药 但是两个月之后手臂胳膊还是会稍微动一下就会响 这是为什么？是长期没有运动造成的吗？现在还可以继续运动了吗 ，有时睡觉的时候感觉左手臂的胳膊有点涨涨的。

Answer 1

首先考虑是出现了局部肌肉拉伤，中医认为是出现了风寒湿痹的情况，可以配合使用局部针灸促进血液循环，加上强力天麻杜仲丸，可以配合使用微波治疗仪，局部理疗，而如果出现了疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠片。需要配合使用血塞通片，活血化瘀。改善症状。

Answer 2

你这个主要是由于经常的剧烈运动导致局部肌肉拉伤，引起血液循环不好，出现经络不通，同时还有关节液缺少活动时有弹响声，您首先到医院拍x光片，排除骨头有问题。如果骨头都没有问题的话，一般这个可以通过针灸理疗配合多热敷按摩，同时暂时不要剧烈运动，以免复发加重。