老年骨质疏松疼痛怎么办

提问时间：2018-10-14 00:01 | 2人回复

问题描述

老年骨质疏松疼痛怎么办老年脚踝骨肿痛，不能下地行走，膝关节疼痛怎么办

医生回答专区

吴阳主治医师

北京市和平里医院

立即预约

骨质疏松首要是补钙，这是基础治疗。此外，可以服用这方面有效的中成药如仙灵骨葆胶囊，配合福善美、阿法迪三一类，效果不错。但如果是较重的骨质疏松，可能用到一些更专业的药物，需要就医处方。

回答于2018-10-14 00:31

朱瑜琪主任医师

中国中医科学院眼科医院

立即预约

由于老年人体内激素急剧下降,会导致钙的大量流失，容易导致老年人患上骨质疏松症,引起身体疼痛不适的情况。建议饮食多吃含钙高的食物的，奶类，鸡蛋，瘦肉等适当的运动，积极的补钙，最好经常户外活动,多晒太阳,吃骨头汤,吃豆制品

回答于2018-10-14 00:45

医生推荐

相似问题

推荐四十多岁骨质疏松怎么回事儿

四十多岁骨质疏松可能与遗传、激素水平变化、营养缺乏、生活方式等因素有关，需通过调整饮食、补充钙和维生素D、适度运动等方式改善。 1、遗传因素骨质疏松有一定的遗传倾向，如果家族中有骨质疏松病史，个体患病风险会显著增加。基因可能影响骨密度和骨代谢，导致骨量流失加快。建议有家族史的人群定期进行骨密度检测，及早干预。 2、激素水平变化四十多岁女性可能进入围绝经期，雌激素水平下降会加速骨量流失。男性也可能因睾酮水平下降而影响骨密度。激素替代疗法可在医生指导下使用，帮助减缓骨量流失。 3、营养缺乏钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素。长期摄入不足会导致骨密度下降。建议每日摄入1000-1200毫克钙，可通过牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等食物补充。同时，适量晒太阳或补充维生素D制剂，促进钙吸收。 4、生活方式影响久坐不动、缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良生活习惯会加速骨质疏松。适度运动如步行、慢跑、瑜伽等有助于增强骨密度。戒烟限酒也能降低骨质疏松风险。 5、病理因素某些疾病如甲状腺功能亢进、类风湿性关节炎等可能影响骨代谢，导致骨质疏松。长期使用糖皮质激素类药物也会增加患病风险。需积极治疗原发病，并在医生指导下调整用药。四十多岁骨质疏松需综合管理，通过调整饮食、补充营养、适度运动、改善生活方式等方式预防和改善病情。定期进行骨密度检测，必要时在医生指导下使用药物治疗，如双膦酸盐、降钙素等。