锁骨骨折一般需要6-8周达到临床愈合，完全恢复可能需要3-6个月。实际恢复时间受到骨折类型、年龄、治疗方法、康复训练、营养状况等多种因素的影响。
1、骨折类型单纯线性骨折通常愈合较快，约6周可形成骨痂。粉碎性骨折或伴有移位时，愈合时间可能延长至8-12周。开放性骨折因存在感染风险，恢复周期往往更长。骨折线位于锁骨中段时血供较好，近端或远端骨折可能影响愈合速度。
2、年龄因素儿童锁骨骨折愈合速度最快，通常3-4周即可恢复。青少年需4-6周，成年人普遍需要6-8周。老年人因骨质疏松和代谢减缓，愈合时间可能超过8周。绝经后女性患者需特别注意钙质补充。
3、治疗方法无移位骨折采用八字绷带固定时，需持续4-6周。手术内固定患者术后2周可开始肩关节被动活动，4周后逐步增加负重。外固定支架需根据复查结果决定拆除时间，通常维持6-8周。合并神经损伤者需同步进行康复治疗。
4、康复训练固定期结束后应进行钟摆运动预防肩周炎，每日3组每组10次。第6周起可增加弹力带训练，重点强化斜方肌和三角肌。游泳和自行车等低冲击运动建议在3个月后开展。康复期间需避免提重物和剧烈扭转动作。
5、营养状况每日需保证800毫克钙摄入，可通过牛奶、豆腐、绿叶蔬菜补充。维生素D每日补充400-800IU促进钙吸收。蛋白质摄入量应达到每公斤体重1.2-1.5克。吸烟患者应戒烟，尼古丁会显著延缓骨愈合。
恢复期间建议定期复查X线观察骨痂形成情况，初期每2周检查1次，后期可延长至4周1次。睡眠时保持半卧位减轻疼痛，使用三角巾固定时注意维持肘关节90度屈曲。饮食上多摄入富含胶原蛋白的蹄筋类食物，避免饮酒和碳酸饮料。康复训练应遵循循序渐进原则，出现异常疼痛或活动受限需及时就医。
