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多年痛经怎么办

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痛经和宫寒有一定的关系,要改变饮食习惯,不吃生冷的食物,注意腹部的保暖,喝点红糖水,口服暖宫散寒的药物,适当的增加体育运动,可以促进全身的血液循环,使用艾叶水泡脚,注意保暖,多穿衣物,不要穿露肚脐的衣服,不要熬夜,不要劳累,不要长时间的久坐。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

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