食用山药可以延年益寿吗？

Question

食用山药可以延年益寿吗？

Answer 1

食用山药确实会对身体有很多好处，因为山药富含微量元素还可以有效的预防心血管疾病，但是如果只单纯的食用山药并不能达到延年益寿的效果，除了使用山药以外，平时的时候还应该养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，才可以达到延年益寿的效果。