吃燕麦可以除去体内的湿气吗？

Question

吃燕麦可以除去体内的湿气吗？

Answer 1

吃着燕麦，在去除体内的湿气时会有一定的效果，除了吃燕麦去除体内湿气以外，平时的时候可以适量的吃一些赤小豆山药，薏仁或者是冬瓜等食物也能起到祛湿的效果，湿气重的人应该饮食清淡，同时还应该注意尽量不要在潮湿的地方久留。