既有高血压又有糖尿病的人可以吃什么水果

Question

既有高血压又有糖尿病的人可以吃什么水果

Answer 1

糖尿病和高血压患者最好吃一些低热量、高纤维、高维生素的水果和蔬菜。蔬菜可以多吃芹菜、萝卜、海带、紫菜、黄瓜和西红柿。香蕉、荔枝、山楂、火龙果、猕猴桃等水果。以及苹果、草莓、李子和柠檬等水果更适合食用。但当糖尿病患者吃水果时，尽量不要吃太多。因为水果中含有一定的果糖，这很容易影响血糖的控制，适当地吃一些是好的。