如何预防中风和脑梗塞？

Question

如何预防中风和脑梗塞？

Answer 1

脑中风和脑梗塞在目前医学上是一种多发性的脑部疾病，想要防止脑中风和脑梗塞的发作，可以在日常生活中进行一些改善，比如说平时要多注意休息，不要过度劳累熬夜，不要过量饮酒，生活上适当的减少一些压力，要保持心情舒畅，不要生气，饮食上尽量要保持清淡，荤素搭配控制高血压，高血脂，可以有效防止脑中风和脑梗塞的发生。