更年期前期吃什么滋补品好呢

Question

更年期前期吃什么滋补品好呢

Answer 1

更年期。女性会开始加速摔倒，钙质流失，加速出现盗汗，心烦等症状。女性可以适当的吃一些保健品来延缓更年期的症状，比如大豆异黄酮软胶囊。他可以补充女性所需要的雌激素，从而改善骨质疏松和骨质增生，消除自由基以及延缓衰老。多吃一些豆制品，蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。要锻炼身体，增加免疫力，多散步，调整好心态。