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我长期失眠,睡眠质量相当差,爱做梦,有什么方法
提问时间:2022-08-09 20:52
|
1人回复
我长期失眠,睡眠质量相当差,爱做梦,有什么方法
医生回答专区
张笑
住院医师
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失眠多是神经衰弱导致的,可吃些养心安神的中药治疗,除此还可考虑通过针灸的方法来调理的,常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴,这样不吃药也可治疗失眠,疗效也是很不错的。
回答于2022-08-09 21:16
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