骨质疏松能练五禽戏吗？

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骨质疏松能练五禽戏吗？

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张笑住院医师

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有骨质疏松的情况，也是可以适当的进行锻炼的，但是要避免太过剧烈，也要适当保护好自己，避免因为运动不当导致出现身体的损伤，在日常可以适当的吃一些钙质含量高的食物，补充体内所需的钙质

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