缓解痛经有什么办法？

Question

缓解痛经有什么办法？

Answer 1

痛经多与嗜食生冷寒凉，或者不注意保暖，感受寒湿之邪，或者精神过度紧张压抑，或者反复流产刮宫等因素有关系的。首先要放松心情，缓解紧张情绪;注意保暖，不要吃生冷辛辣，热敷小腹，喝生姜红糖水或者益母草颗粒温经散寒，化淤止痛，同时配合针灸理疗，效果很好的。