鼻子止血的正确方法主要有压迫止血、冷敷止血、填塞止血、药物止血、电凝止血等。鼻出血多由鼻腔干燥、外伤、炎症等因素引起，需根据出血原因和严重程度选择合适的方法。
1、压迫止血用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫10-15分钟。此方法适用于前鼻孔出血，通过直接压迫出血点达到止血目的。压迫时保持坐位稍前倾，避免血液倒流刺激咽喉。若单侧压迫无效，可尝试双侧同时压迫。
2、冷敷止血用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁和前额部位，通过低温使血管收缩减少出血。冷敷时需用薄毛巾包裹冰袋，避免皮肤冻伤，每次冷敷时间不超过20分钟。该方法适合外伤或炎症导致的毛细血管出血，对动脉性出血效果有限。
3、填塞止血将消毒棉球或医用明胶海绵浸湿后轻柔塞入出血侧鼻腔，填塞物需保留24-48小时。填塞时注意不要用力过猛，避免损伤鼻黏膜。后鼻孔出血需使用后鼻孔填塞法，建议由医务人员操作。填塞期间可能出现头痛等不适。
4、药物止血可选用云南白药粉局部喷洒，或遵医嘱使用凝血酶冻干粉、吸收性明胶海绵等止血药物。高血压患者需慎用收缩血管类药物。反复出血者可配合口服维生素K、卡巴克络等改善凝血功能的药物，但须在医生指导下使用。
5、电凝止血对于顽固性出血，需在鼻内镜下使用高频电凝或激光凝固出血点。该方法适用于鼻腔深部血管破裂或遗传性出血性毛细血管扩张症患者。电凝后需保持鼻腔湿润，避免结痂脱落导致再出血。术后可能出现暂时性鼻塞症状。
预防鼻出血应保持室内湿度，避免用力擤鼻或挖鼻。饮食多补充维生素C和维生素K，高血压患者需规律服药控制血压。若出血量较大或持续超过30分钟，或伴随头晕、面色苍白等症状，应立即就医排查血液系统疾病、鼻腔肿瘤等病因。止血后24小时内避免剧烈运动和热水浴，防止血管扩张诱发再出血。
