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糖尿病吃宵夜有危险吗
提问时间:2023-01-31 09:25
|
1人回复
糖尿病吃宵夜有危险吗
医生回答专区
张笑
住院医师
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通常是不建议糖尿病患者吃宵夜的。吃宵夜不是一种好的习惯,会容易造成第二天的血糖升高、血脂升高,还可以诱发失眠,还可以造成身体的肥胖,进一步增加胰岛素抵抗的风险。糖尿病患者最好是三餐规律,饮食应该清淡,实在无法避免吃宵夜,要注意不要进食过多,适当的补充能量即可。夜宵与睡眠时间距离不要太近,饮食不要太咸,忌食辛辣刺激性的食物,忌食甜食,平常要注意适当的运动,养成良好的生活习惯。一般来说,睡前吃宵夜往往就会造成第二天的空腹的血糖升高。所以糖尿病患者是宵夜要特别的注意。
回答于2023-01-31 10:00
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