失眠睡不着觉是怎么回事

Question

失眠睡不着觉是怎么回事

Answer 1

失眠睡不着觉，可能是过度劳累、精神紧张、抑郁症等原因引起的。1.过度劳累：长时间干重体力劳动，可能会刺激大脑神经兴奋，出现失眠睡不着觉的现象。要注意休息，劳逸结合。2.精神紧张：工作过于紧张可能会刺激大脑神经兴奋，出现上述现象。可以在医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导。3.抑郁症：遭遇应激生活事件，可能会诱发抑郁症，出现失眠睡不着觉的症状。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片治疗。