每到晚上就低烧可能与生理性因素、感染性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤性疾病、内分泌代谢异常等因素有关。可通过调整作息、抗感染治疗、免疫调节、肿瘤筛查、代谢干预等方式改善。
1、生理性因素夜间体温调节波动可能导致低烧，常见于过度疲劳、情绪紧张或睡眠环境过热。体温通常不超过37.5摄氏度，无其他不适症状。建议保持规律作息，睡前避免剧烈运动，调节卧室温度至适宜范围，适当补充水分后多可自行缓解。
2、感染性疾病结核病、慢性鼻窦炎、尿路感染等慢性感染常表现为夜间低热，可能与病原体活动周期有关。结核病多伴有盗汗、消瘦，慢性鼻窦炎伴随鼻塞，尿路感染可能出现排尿不适。需完善结核菌素试验、影像学或尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用异烟肼片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等药物治疗。
3、自身免疫性疾病类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病因炎症因子昼夜分泌差异，易出现傍晚体温升高。常伴关节肿痛、皮疹等症状。需检测抗核抗体、类风湿因子等指标，确诊后需长期服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等免疫抑制剂，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊控制症状。
4、肿瘤性疾病淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤可能因肿瘤热导致周期性低烧，多伴有淋巴结肿大、贫血。实体肿瘤如肾癌也可能出现类似表现。需通过骨髓穿刺、病理活检等明确诊断，治疗需根据分型采用化疗方案如注射用环磷酰胺，或靶向药物如伊马替尼片。
5、内分泌代谢异常甲状腺功能亢进时基础代谢率增高，糖尿病患者合并感染时均可出现夜间体温波动。甲亢患者伴心悸、多汗，糖尿病者可能有多饮多尿。需检查甲状腺功能、血糖等指标，甲亢可用甲巯咪唑片，糖尿病需胰岛素注射液或盐酸二甲双胍片控制血糖。
持续夜间低烧超过1周应尽早就诊，完善血常规、C反应蛋白等基础筛查。日常注意记录体温变化曲线，避免擅自使用退热药物掩盖病情。保持均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，避免熬夜或过度劳累。体温监测期间建议选择同一时间段测量，使用水银体温计腋下测量5分钟以保证准确性。
