每到晚上就低烧可能与生理性因素、感染性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤性疾病、内分泌代谢异常等因素有关。可通过调整作息、抗感染治疗、免疫调节、肿瘤筛查、代谢干预等方式改善。
1、生理性因素夜间体温调节波动可能导致低烧，常见于过度疲劳、情绪紧张或睡眠环境过热。体温通常不超过37.5摄氏度，无其他不适症状。建议保持规律作息，睡前避免剧烈运动，调节卧室温度至适宜范围，适当补充水分后多可自行缓解。
2、感染性疾病结核病、慢性鼻窦炎、尿路感染等慢性感染常表现为夜间低热，可能与病原体活动周期有关。结核病多伴有盗汗、消瘦，慢性鼻窦炎伴随鼻塞，尿路感染可能出现排尿不适。需完善结核菌素试验、影像学或尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用异烟肼片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等药物治疗。
3、自身免疫性疾病类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病因炎症因子昼夜分泌差异，易出现傍晚体温升高。常伴关节肿痛、皮疹等症状。需检测抗核抗体、类风湿因子等指标，确诊后需长期服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等免疫抑制剂，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊控制症状。
4、肿瘤性疾病淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤可能因肿瘤热导致周期性低烧，多伴有淋巴结肿大、贫血。实体肿瘤如肾癌也可能出现类似表现。需通过骨髓穿刺、病理活检等明确诊断，治疗需根据分型采用化疗方案如注射用环磷酰胺，或靶向药物如伊马替尼片。
5、内分泌代谢异常甲状腺功能亢进时基础代谢率增高，糖尿病患者合并感染时均可出现夜间体温波动。甲亢患者伴心悸、多汗，糖尿病者可能有多饮多尿。需检查甲状腺功能、血糖等指标，甲亢可用甲巯咪唑片，糖尿病需胰岛素注射液或盐酸二甲双胍片控制血糖。
持续夜间低烧超过1周应尽早就诊，完善血常规、C反应蛋白等基础筛查。日常注意记录体温变化曲线，避免擅自使用退热药物掩盖病情。保持均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，避免熬夜或过度劳累。体温监测期间建议选择同一时间段测量，使用水银体温计腋下测量5分钟以保证准确性。
每到晚上感到胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、改善睡眠姿势、就医检查等方式治疗。胃疼通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起。
1、调整饮食晚上胃疼可能与晚餐进食过快、食用辛辣刺激食物或暴饮暴食有关。建议晚餐选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免油炸食品和咖啡因饮料。进食时细嚼慢咽，晚餐时间与睡眠间隔2-3小时。若存在反酸症状，睡前2小时避免饮水。
2、热敷腹部用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，有助于缓解胃部肌肉痉挛。热敷可促进局部血液循环，减轻因胃酸刺激或胃肠功能紊乱导致的隐痛。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。
3、服用药物若疼痛持续可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。铝碳酸镁能快速中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，奥美拉唑适用于较严重的胃酸相关疾病。药物使用需排除胃出血等禁忌症，不可长期自行服用。
4、改善睡姿采用左侧卧位睡眠可减少胃酸反流，将床头抬高15-20厘米有助于利用重力减少夜间胃酸刺激。避免平躺和右侧卧位，这两种姿势易使胃内容物反流至食管。睡前2小时避免剧烈运动，穿着宽松衣物减少腹部压力。
5、就医检查反复夜间胃疼需进行胃镜检查，可能与胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病有关。胃溃疡多表现为进食后疼痛缓解再复发，十二指肠溃疡典型症状为空腹痛。其他需排查的疾病包括慢性胃炎、胃食管反流病等，必要时需做幽门螺杆菌检测。
长期夜间胃疼患者应建立规律的饮食作息，避免过度劳累和精神紧张。日常可适量食用猴头菇、山药等养胃食材，戒烟限酒，减少非甾体抗炎药使用。若疼痛伴随呕血、黑便、体重下降等症状须立即就医。建议每1-2年进行一次胃肠健康体检，40岁以上人群可考虑定期胃镜检查。
