出生55天了睡觉不多每天睡眠不足怎么办？

Question

出生55天了睡觉不多每天睡眠不足怎么办？

Answer 1

孩子对睡眠时间的要求因人而异，可能不完全符合书本的要求。如果宝宝晚上睡得很好，白天精神、食欲和活动都很好，不要担心。但也可以从以下几个方面找到原因：睡眠环境。光线应该更暗更安静。睡前吃。睡前不要吃太多或饿，这会导致睡眠困难和不安。床又热又冷。检查婴儿睡觉的床。有时床垫的不适、被子的厚度和衣服的过多会影响宝宝的睡眠质量。