子宫异位囊肿的严重程度需根据囊肿大小、症状及并发症综合判断。多数情况下属于良性病变，但可能出现痛经加重、不孕或囊肿破裂等风险。
体积较小的子宫异位囊肿通常无明显症状，部分患者仅在体检时发现。这类囊肿可能随着月经周期变化而自行缩小，定期复查即可。若囊肿直径未超过5厘米且无严重疼痛，医生多建议保守观察，配合热敷、中药调理等非药物干预。日常避免剧烈运动可降低囊肿扭转概率。
当囊肿持续增大超过5厘米或引发严重痛经、性交痛时，可能压迫邻近器官导致排尿困难、便秘等症状。部分患者会因囊肿破裂引发急性腹痛，需紧急处理。合并子宫内膜异位症者可能出现盆腔粘连，增加不孕风险。此类情况需考虑腹腔镜囊肿剥除术或激素药物治疗，如孕三烯酮、达那唑等。
建议患者每3-6个月复查超声监测囊肿变化，出现突发剧烈腹痛或月经异常应及时就诊。保持规律作息有助于调节内分泌，适量补充维生素E和深海鱼油可能缓解炎症反应。避免频繁人工流产等宫腔操作可降低疾病复发概率。
