牙疼导致的脸部肿胀可通过冷敷、药物治疗、口腔清洁、饮食调节和就医治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、智齿发炎、牙髓炎和口腔感染等原因引起。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复，能有效减轻肿胀和疼痛。冷敷有助于收缩血管，减少炎症反应。注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
2、药物治疗：服用布洛芬缓释胶囊400mg，每日2次，或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次，可缓解疼痛和炎症。局部使用甲硝唑含漱液，每日3次，每次10ml，能抑制口腔细菌感染。遵医嘱使用药物，避免长期服用。
3、口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激肿胀部位。饭后用温盐水漱口，每日3-4次，有助于清洁口腔，减少细菌滋生。避免使用含有酒精的漱口水，以免刺激口腔黏膜。
4、饮食调节：选择软烂易消化的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、硬质和过烫食物。多喝水，保持口腔湿润，促进代谢。避免含糖量高的食物，以免加重细菌繁殖。
5、就医治疗：如果肿胀持续或加重，伴有发热、张口困难等症状，需及时就医。医生可能会进行根管治疗、脓肿切开引流或拔牙等处理。牙髓炎或严重感染可能需要抗生素治疗，如阿莫西林胶囊500mg，每日3次。
日常护理中，保持口腔卫生，定期检查牙齿，避免过度劳累和熬夜，有助于预防牙疼和肿胀。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽，增强身体免疫力。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜，促进牙龈健康。
