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如何才能防止脱发的发生

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如何才能防止脱发的发生

医生回答专区

郑志峰
郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!，脱发是很容易缓解的，但是建议到医院进行检查，查出自身的病因后，在医生的指导下及时的进行治疗，因此可以抑制此病扩散。脱发治疗的越早，越容易康复。祝早日康复!

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你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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