前列腺炎多见于长期久坐、频繁憋尿、性生活不规律以及饮食辛辣刺激的男性。长期久坐会导致会阴部血液循环不畅，前列腺充血水肿。频繁憋尿会使尿液反流至前列腺，引发炎症反应。性生活不规律容易造成前列腺液淤积，增加感染风险。饮食辛辣刺激可能诱发前列腺充血。
这四类男性日常需注意避免久坐，每隔一小时起身活动。保持规律排尿习惯，避免长时间憋尿。合理安排性生活频率，避免过度或长期禁欲。饮食宜清淡，减少辣椒、酒精等刺激性食物摄入。适度运动有助于改善盆腔血液循环。
出现尿频尿急、会阴胀痛等症状时应及时就医检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗。
