没做什么浑身没精神这是什么原因

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根据您所描述的症状，您在白天是浑身没有力气，而且是没有精神，想要睡觉，这些是与神经衰弱的临床表现相吻合的，如果说您出现这种情况已经有比较长的一段时间。我建议您在平时要多做一些运动，经常到户外活动一下，同时要保持比较良好的心态，适当做一些体育锻炼，来增强一下身体素质，这样有利于缓解你神经衰弱的症状。此外，还要多注意不能给自己施加太多的精神压力，要保持开朗的心情，不要抑郁，是不需要进行一些特殊治疗的。