根据您的情况看建议检查体育锻炼，注意保暖。毛细血管扩张，一般分为两类:原发性和继发性。原性性，多为遗传性，父母就有面赤现象。继发性毛细血管扩张的原因很复杂，主要有以下几点:(1)气候环境因素，长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起永久性毛细血管扩张。或长期接触风、冷、热的水手、厨师、农民和运动员。(2)激素依赖性毛细血管扩张，常为不恰当治疗的后遗症，如面部滥用外用药物(如肤轻松、常用皮肤用药、皮康霜)等。(3)物理因素刺激，如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。过度的日晒，引起的慢性光线性皮炎，皮肤干燥等。
