问题描述
脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
脂肪肝患者应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于减轻肝脏负担。适量运动如快走、游泳等有氧运动能促进脂肪代谢，改善肝功能。对于中重度脂肪肝患者，医生指导下可使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、甘草酸二铵胶囊等药物辅助治疗。脂肪肝可能与长期饮酒、肥胖、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为乏力、右上腹不适等症状。
日常生活中应避免饮酒，保持规律作息，定期监测肝功能指标。
