复禾问答 牙齿美白

牙齿美白应该挂什么科

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叶奎
叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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牙齿美白可通过日常清洁、使用美白牙膏、专业冷光美白、饮食调整等方式改善。

日常清洁是牙齿美白的基础,建议每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙,配合牙线或冲牙器清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。美白牙膏含有温和的研磨剂或低浓度过氧化物,能帮助去除牙齿表面色素沉积,但需长期使用才能见效。专业冷光美白在牙科诊所进行,通过特定波长的蓝光激活美白凝胶中的过氧化氢,能在短时间内显著提升牙齿色阶,效果可维持较长时间。饮食上应减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入,多吃苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬果,通过咀嚼摩擦辅助清洁牙面。

美白后需避免吸烟及深色食物,定期进行口腔检查和洁牙以维持效果。

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