肾虚会不会引起失眠？

Question

肾虚会不会引起失眠？

Answer 1

肾虚是有可能会影响到正常的深度睡眠的，易致使睡眠差或者腰酸痛无力，疲惫精神差等，所以应当多吃补养的食物，也可以互相配合食疗的方式调养看几下，建议决定何首乌枸杞子等煲汤，可以互相配合羊肉等温补的食物，或者多进行有氧运动看几下，留意约束性生活的频率。