脂肪肝和肥胖有关系吗

Question

脂肪肝和肥胖有关系吗

Answer 1

脂肪肝和肥胖是有关系的，也与体质有一定的关系。脂肪肝是指肝脏细胞的脂肪含量超标，如果患者的体重超标，建议通过控制饮食和适量的运动来减肥。在饮食方面要饮食清淡一些，少吃油腻的食物，要减少碳水化合物的摄入，可以多吃富含蛋白质的食物，每周可以做有氧运动3-4次。脂肪肝的患者平时还要护肝，尽量不要喝酒、熬夜或者吸烟。