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腰肌劳损是趴着睡好还是平躺着
提问时间:2024-11-06 19:48
|
1人回复
问题描述
腰肌劳损是趴着睡好还是平躺着
医生回答专区
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
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腰肌劳损平躺着比较好,不建议趴着睡,否则很可能会加重腰肌劳损的症状。如果出现了腰肌劳损的情况,建议多休息,但是在睡觉时不要老是保持一个姿势,否则也会加重不适症状。与此同时,要避免久坐、久站,不要频繁的弯腰,否则不利于身体的恢复。在患病期间,可以通过按摩、针灸、推拿等方式来改善腰肌劳损的症状,有一定的作用。需注意的是,腰肌劳损患者适合睡硬板床,不要睡在太软的床垫上面,否则很可能会加重腰肌劳损的病情。
回答于2024-11-06 20:13
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