腰肌劳损小燕飞一天做多少次

Question

腰肌劳损小燕飞一天做多少次

Answer 1

腰肌劳损小燕飞每天可以做50次左右，可以分为5组到10组进行锻炼，可以根据自身的情况进行运动，小燕飞的动作能够缓解腰部疼痛，对治疗腰肌劳损有一定的功效。腰肌劳损多数是由于长时间的过度劳累引起的，比如长期从事重体力劳动，或者是经常久坐久站。如果病情比较严重的患者，也可以选择理疗等方法进行医治，或者是使用活血化瘀的药膏治疗。