50至60岁正常血压是多少

Question

50至60岁正常血压是多少

Answer 1

血压正常值是收缩压为90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，建议血压正常的情况，一般都是要做一些定期检查，这样能够及时发现血压升高或者降低带来的危害，能够及时地按具体情况进行治疗。而且正常血压的人在饮食上仍然要保持清淡，每次做饭的盐量都可以少一点，还要少吃一点脂肪、胆固醇含量高的食物，多吃蔬菜水果。平时也要经常进行锻炼，每天运动一小时，有助于预防高低血压的发生。