维生素b是能帮助减肥的，还能补充身体所需营养。维生素b是体内和皮肤中不可缺少营养成分，通过改善饮食和运动或者是抽脂手术减肥，都可以适当服用维生素药物，在吃了之后可以促进身体新陈代谢，还能将体内的糖分和脂肪转化成卡路里，随着身体新陈代谢排出，对于减肥也可以起到一定的帮助作用。减肥需要选择健康的方法，在减肥之前还需要到医院做X线扫描来判断肥胖原因和严重程度，可以在医生指导下适当吃一些粗纤维食物，然后配合跑步和跳绳等高强度运动来促进脂肪分解，遗传因素或者内分泌紊乱引起的身体肥胖需要通过抽脂手术来治疗，能将体内多余脂肪通过负压和超声波排出，快速达到减肥效果。在透支手术之后还会做伤口部位缝合，在恢复期间还需要继续穿塑身衣，可以调整体型和减少局部皮肤松弛和下垂。
