腰椎间盘突出症患者出院指导包括，需要卧床4周左右，在卧床期间可以进行腰背肌以及肢体关节的主动活动，预防肌肉萎缩以及卧床并发症，需要进行下肢的直腿抬高训练，每天2~3次，每次10个动作。腰椎间盘突出症的健康指导主要包括以下内容，首先，要注意休息，最好绝对卧床休息三周，避免过多的活动以及负重劳累，减少弯腰，可以佩戴腰围支具，限制腰椎的活动。腰椎间盘突出症内固定术后出院指导包括:在手术后一定要卧床休息为主，绝对卧床休息6~8周，6~8周后复查腰椎x光片或ct检查，明确腰椎融合术后的恢复情况，一定要避免早期的下地活动，预防腰椎融合术后内固定物的失效。
