肩部筋膜炎的症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限，严重时可能伴随触痛点或放射性疼痛，早期干预和规范治疗可以有效缓解症状、防止病情加重。
1、肩部局部疼痛
肩部筋膜炎最典型的症状之一是局部疼痛，尤其在长时间固定一个姿势后或过度使用肩膀时疼痛加重。这种疼痛多为钝痛，部分患者局部会有压痛点。当炎症较重时，疼痛可能会辐射至背部、上臂或颈部，影响日常活动。建议患者在早期疼痛时尝试局部冷敷以减轻炎症反应，同时避免过度活动。
2、肩部僵硬、活动受限
患肩部筋膜炎时，肩膀常常会感觉僵硬，尤其早晨起床后或长时间不动时更为明显。活动范围可能明显受限，抬高或旋转肩部动作会变得困难甚至无法完成。此时，通过适当的热敷和肩关节轻柔活动练习能够改善僵硬状况。例如，可尝试肩关节的钟摆运动或伸展操进行调整。
3、触痛点与放射性疼痛
部分患者在肩部定位触诊时，可能找到一些触痛点，即按压时疼痛会加重。这些部位往往是炎症局部激发点，甚至可能引起放射性疼痛往下扩展至上臂或背部。这种症状表明炎症可能较为深层，建议尽早就医。医生可能会建议物理治疗，例如超声波理疗或应用非甾体类抗炎药如布洛芬处理。
4、长期不治疗可能的并发症
如果肩部筋膜炎未能及时干预，有可能导致肌肉纤维化，进而影响整个肩关节功能。慢性炎症可能引起更多的周边组织受累，比如发展为肩周炎。因此在症状出现初期，应及时调整生活习惯，例如减少对肩部的压力，避免长时间低头伏案，同时关注肩部热敷和拉伸。
若肩部疼痛、僵硬等症状持续加重或伴随其他关节问题，应及时就医，以确保炎症不进一步恶化。在专业医生的帮助下，制定个性化的康复计划才能促进肩关节的健康恢复。
