白醋治疗腱鞘炎缺乏科学依据，不建议采用这种方法。腱鞘炎是肌腱周围鞘膜发生的炎症，需要规范治疗才能有效缓解症状。
腱鞘炎常见于手腕、手指等频繁活动部位，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。病情较轻时可通过休息、冰敷和佩戴支具缓解。若症状持续或加重，需考虑局部封闭注射或手术治疗。白醋的酸性成分可能刺激皮肤，长期浸泡还可能破坏皮肤屏障功能。
日常护理应注意减少患处活动，避免重复性动作。可进行温和的伸展运动维持关节活动度，如手腕环绕、手指屈伸等。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等，有助于减轻炎症反应。若保守治疗两周无改善，应及时就医评估。
咽喉炎患者可以适量饮用蜂蜜加白醋，但需注意浓度和饮用频率。
蜂蜜具有润喉、抗炎的作用，能缓解咽喉黏膜干燥和疼痛；白醋含醋酸，可能刺激咽喉黏膜，加重炎症反应。建议将蜂蜜与白醋以较高比例稀释后饮用，例如一勺蜂蜜配少量白醋加入温水，每日不超过两次。咽喉炎急性发作时，黏膜充血明显者应避免饮用白醋，以免刺激。咽喉炎可能与细菌感染、用嗓过度或过敏等因素有关，常表现为咽痛、干痒或异物感。
日常应避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度，必要时遵医嘱使用药物如西瓜霜含片、银黄含片或阿莫西林胶囊。
