高血压患者可以适量食用糯米饭，但需控制摄入量。
糯米饭的主要成分为糯米，其升糖指数较高，可能导致血糖波动。高血压患者常伴随代谢异常，过量食用可能增加心血管负担。建议选择糙米、燕麦等粗粮替代部分糯米，降低升糖负荷。烹饪时可搭配蔬菜、豆类，延缓糖分吸收速度。避免添加过多油脂、盐分，减少对血压的影响。
高血压患者的饮食需注重低钠、高钾、高纤维原则。每日钠盐摄入应低于5克，多食用香蕉、菠菜等富钾食物。规律监测血压变化，保持每周150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠。若合并糖尿病或肥胖，需在营养师指导下制定个性化食谱，定期复查血脂、血糖指标。
肾结石患者一般可以吃米饭，但需注意适量控制摄入量。米饭属于低草酸、低嘌呤的主食，不会直接加重结石形成，但过量摄入可能影响钙质代谢平衡。
肾结石的形成与饮食结构密切相关，米饭作为碳水化合物主要来源，其代谢产物对尿液酸碱度影响较小。普通白米饭每100克约含草酸2毫克，远低于菠菜等高风险食物。煮熟的米饭质地柔软，不会对泌尿系统造成机械刺激，适合术后恢复期患者食用。糙米饭保留了更多B族维生素和膳食纤维，有助于维持肠道菌群平衡，间接减少草酸吸收。对于尿酸结石患者，米饭属于低嘌呤食物，不会额外增加尿酸负荷。但长期单一大量食用精白米饭可能导致维生素B1缺乏，影响能量代谢效率。
合并糖尿病的肾结石患者需警惕米饭的血糖负荷，建议选择升糖指数较低的品种。反复发作的感染性结石患者伴随尿路感染时，过量碳水化合物可能影响免疫细胞活性。存在甲状旁腺功能亢进继发结石者，需在控制高钙血症基础上调整主食比例。先天性肾小管酸中毒患者需综合评估米饭对体内酸碱平衡的影响。对于胱氨酸结石患者，虽然米饭不含含硫氨基酸，但仍需配合低蛋白饮食方案。
建议肾结石患者将每日米饭摄入量控制在200-300克，优先搭配杂粮制作成二米饭。急性发作期可暂时用低草酸薯类替代部分主食，缓解期可增加小米、燕麦等粗粮比例。烹饪时避免添加动物油脂或过量食盐，饭后适当增加饮水量促进代谢。定期复查尿液成分分析，根据结石类型调整主食结构，必要时在营养师指导下制定个性化食谱。
