人的正常血糖范围是空腹3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时小于7.8毫摩尔每升。
血糖是人体重要的能量来源，维持血糖在正常范围内对健康至关重要。空腹血糖指至少8小时未进食后测量的血糖值，正常范围为3.9-6.1毫摩尔每升。餐后2小时血糖指从进食第一口开始计时2小时后测量的血糖值，正常应小于7.8毫摩尔每升。血糖过高可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，长期高血糖会导致糖尿病及其并发症。血糖过低可能与进食过少、运动过量或降糖药物使用不当有关，严重低血糖可导致昏迷。
建议定期监测血糖，保持均衡饮食和适量运动，发现血糖异常及时就医检查。
