牙齿出现黑渍可能与色素沉积、龋齿、牙结石、四环素牙、氟斑牙等因素有关，可通过洗牙、补牙、冷光美白、贴面修复、根管治疗等方式改善。建议及时就医检查，明确病因后针对性处理。
1、色素沉积长期饮用咖啡、浓茶或吸烟会导致外源性色素附着在牙面形成黑渍。日常需减少深色饮食摄入，使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁，每年进行1-2次超声波洁牙。顽固性色素可考虑喷砂抛光处理。
2、龋齿牙齿龋坏形成的黑色腐质常伴随冷热敏感、食物嵌塞。早期龋可使用含氟化亚锡的防龋凝胶，中深度龋需清除腐质后填充3M树脂。若波及牙髓则需根管治疗配合阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。
3、牙结石龈下结石氧化后呈现黑褐色，多伴有牙龈出血。需采用EMS超声波配合手工刮治彻底清除，术后使用复方氯己定含漱液消炎。日常建议使用小头软毛牙刷重点清洁龈沟。
4、四环素牙儿童期服用四环素类药物导致牙本质着色，表现为带状或弥漫性灰黑色。轻中度可采用Beyond冷光美白治疗，重度需选择全瓷贴面修复。日常避免进食易染色食物。
5、氟斑牙高氟地区饮用水导致釉质发育不全，出现白垩色或褐色斑块。微研磨联合渗透树脂可改善轻度氟斑牙，中重度建议采用瓷贴面修复。改用低氟牙膏并控制氟化物摄入量。
保持每日两次巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面间隙。每半年进行口腔检查与洁治，发现黑渍及时处理。避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为，吸烟人群建议逐步戒烟。儿童需在家长监督下使用含氟牙膏，防止误吞。
