抑郁症中医治疗可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、气功导引、情志调摄等方法。抑郁症属于中医学郁证范畴，多与肝气郁结、气血不足、痰湿阻滞等因素有关，需辨证施治。
1、中药调理中医常用柴胡疏肝散加减治疗肝气郁结型抑郁症，含柴胡、香附等疏肝理气药材。归脾汤适用于心脾两虚型，含黄芪、党参等补益药物。半夏厚朴汤可缓解痰气郁结型症状，需由医师根据舌脉辨证开方。中药疗程较长，需持续服用一段时间才能见效。
2、针灸疗法针刺百会、印堂、内关等穴位可调节脑部气血运行。耳针选取神门、心、肝等耳穴进行埋豆治疗。电针通过微量电流刺激改善神经递质分泌。针灸需由专业医师操作，10-15次为一个疗程，对轻中度抑郁有辅助改善作用。
3、推拿按摩循经按摩肝经、胆经可疏解气机郁滞。点按太冲、期门等穴位能缓解胸闷胁痛症状。头部按摩可促进局部血液循环。推拿治疗需配合呼吸调节，每周2-3次为宜，适合作为辅助治疗手段。
4、气功导引八段锦中的摇头摆尾去心火招式可平抑肝阳。六字诀呵字诀有助于宣泄郁结之气。站桩功通过调身调息改善整体机能。建议在专业指导下每日练习30分钟，需长期坚持才能显现效果。
5、情志调摄中医五音疗法中角调音乐可疏肝解郁。移情易性法通过培养兴趣爱好转移注意力。言语开导需结合患者个性特点进行心理疏导。情志调理需家属配合，创造宽松愉悦的生活环境。
中医治疗抑郁症强调整体调理，需配合规律作息和适度运动。饮食宜清淡，适量食用黄花菜、玫瑰花等具有疏肝解郁功效的食物。避免过度思虑和情绪压抑，培养积极乐观的心态。治疗期间应定期复诊，根据症状变化调整方案，严重抑郁发作时需及时结合西医治疗。保持治疗信心，多数患者通过系统调理可获得明显改善。
中医治疗抑郁的方法主要有疏肝解郁、健脾养心、活血化瘀、滋阴降火、安神定志等。抑郁在中医属于郁证范畴，多与情志失调、气血失和有关，需结合个体体质辨证施治。
一、疏肝解郁肝主疏泄，情志不畅易导致肝气郁结。常用柴胡疏肝散加减，药物如柴胡、香附、郁金等可调畅气机。配合针灸太冲、期门等穴位，或进行八段锦、太极拳等舒缓运动。日常可饮用玫瑰花、陈皮代茶饮，避免情绪压抑。
二、健脾养心思虑过度易损伤心脾，出现食欲减退、心悸等症状。归脾汤为基础方，含党参、白术、茯苓等药材。艾灸足三里、中脘穴有助于运化水谷。饮食宜选择山药、红枣、小米等健脾食材，规律作息避免过度劳神。
三、活血化瘀长期气滞可能形成血瘀，表现为舌质紫暗、胸闷刺痛。血府逐瘀汤含桃仁、红花等成分，可改善微循环。刺络拔罐或按摩膈俞、血海穴促进气血运行。适量食用山楂、黑木耳等活血食材，忌食生冷油腻。
四、滋阴降火肝肾阴虚易致虚火扰神，伴随潮热、失眠等症状。天王补心丹含丹参、五味子等，可滋养阴液。针灸三阴交、涌泉穴引火下行。建议食用百合、银耳等滋阴之品，避免熬夜耗伤阴精。
五、安神定志心神失养会出现焦虑、多梦等表现。甘麦大枣汤配合酸枣仁、柏子仁等药材宁心安神。耳穴压豆选取神门、皮质下等反射区。睡前可用合欢花、夜交藤泡脚，保持居室安静避光。
中医治疗抑郁需坚持三个月以上疗程，期间保持情绪平稳，配合饮食调理如适量食用核桃、莲子等养心食物。避免过度依赖单一疗法，严重者应及时结合心理咨询。适度进行导引、五禽戏等传统运动有助于气机调达，治疗期间须禁烟酒及辛辣刺激之物，定期复诊调整方药。
