脑梗患者喝水总呛可通过调整饮水姿势、改变液体性状、康复训练等方式改善。
脑梗后出现饮水呛咳多与吞咽功能受损有关，建议采取坐位或半卧位饮水，头部稍向前倾。可将清水调制成蜂蜜状稠度，使用增稠剂或选择糊状食物。吞咽康复训练包括舌肌运动训练如舌尖抵上颚保持5秒，空吞咽练习每次餐前重复5次。冷刺激训练可用冰棉签轻触咽后壁诱发吞咽反射。若呛咳严重可短期使用鼻饲管保证营养摄入，同时配合针灸风池、廉泉等穴位促进神经功能恢复。药物方面可遵医嘱使用甲钴胺片、胞磷胆碱钠胶囊营养神经，但需注意这些药物不能直接改善吞咽功能。
日常应避免进食干硬食物，每口食物量不超过5毫升，进食后检查口腔残留。建议在康复医师指导下进行系统性吞咽功能评估与训练。
孕晚期感觉燥热可通过调整环境温度、选择透气衣物、适当补充水分等方式缓解。
孕晚期因激素水平变化和代谢率增高，部分孕妇会出现怕热现象。生理性燥热可通过保持室内通风、使用空调或风扇调节室温至24-26摄氏度改善，穿着纯棉或莫代尔等透气材质的宽松衣物有助于汗液蒸发。每日饮水1500-2000毫升，少量多次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量摄入冰镇饮品。若伴随心悸、多汗或皮肤潮红，需警惕妊娠期甲状腺功能亢进等病理因素，建议监测血压和心率变化。
日常避免长时间处于高温环境，沐浴水温控制在38摄氏度以下，饮食减少辛辣刺激食物摄入。
