心率74次/分钟属于正常范围。正常成年人在安静状态下的心率一般为60-100次/分钟，主要受年龄、体能水平、情绪状态、药物影响及基础疾病等因素调节。
健康成年人的静息心率在60-100次/分钟均视为生理性范围。74次/分钟的心率接近理想区间中值，表明心脏泵血效率良好，通常无需特殊干预。长期规律运动人群可能出现生理性心动过缓，心率可低于60次/分钟；而饮用含咖啡因饮料、情绪紧张或发热时可能出现短暂心率增快，这些都属于机体正常代偿反应。
若伴随心悸、胸痛、头晕等症状，或存在甲状腺功能异常、贫血、心律失常等基础疾病时，需考虑病理性因素。部分降压药、抗抑郁药等也可能影响心率。糖尿病患者出现自主神经病变时，可能出现静息心率增快。妊娠期女性由于血容量增加，心率可生理性增快10-20次/分钟。
建议日常监测心率变化，选择清晨起床后静卧状态测量更为准确。保持规律作息、适度有氧运动、控制体重有助于维持理想心率。避免过量摄入刺激性饮品，管理焦虑情绪。若持续低于50次/分钟或超过100次/分钟，或伴随其他不适症状，应及时到心血管内科就诊评估。
心力衰竭患者生存期通常为数月至数十年不等，主要影响因素包括基础心脏疾病类型、心功能分级、治疗依从性、并发症控制及生活方式调整。临床常见决定因素有原发性心肌病、冠状动脉疾病、血压管理水平、肾功能状态以及是否规律随访。
心力衰竭的预后差异显著，早期诊断且规范治疗的患者可能长期维持稳定。纽约心脏病学会心功能分级是重要评估标准，II级患者通过药物控制可接近正常寿命，而IV级患者五年生存率显著降低。血运重建手术、心脏再同步化治疗等现代医疗手段能有效延长部分患者生存期，β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物联合使用可延缓疾病进展。合并房颤、肺动脉高压或肾功能不全会加速病情恶化，需针对性干预。
终末期心力衰竭患者可能出现多器官衰竭，此时生存期多以月计算。机械循环支持装置和心脏移植为终末期患者提供生存机会，但受供体短缺和技术限制。患者需严格限制钠盐摄入，每日体重监测有助于早期发现液体潴留，有氧康复训练可改善运动耐量。情绪管理同样关键，焦虑抑郁会加重心脏负荷，建议家属参与照护计划。
心力衰竭患者应建立由心内科医生主导的长期随访体系，每三个月评估超声心动图和血清标志物。饮食采用低脂高纤维模式，避免快速大量饮水。出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿加剧须立即就医。保持适度活动如散步或游泳，避免竞技性运动。戒烟限酒并控制体重，接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低感染诱发加重的风险。心理支持小组有助于改善患者生活质量，家属需学习心肺复苏技能以备急用。
