眼眶疼可能由视疲劳、鼻窦炎、青光眼、偏头痛、眶上神经痛等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、视疲劳长时间用眼过度可能导致眼周肌肉紧张，引发眼眶胀痛。常伴随干涩、畏光等症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状，配合每小时闭眼休息5分钟，避免强光刺激。
2、鼻窦炎额窦或筛窦炎症可能放射至眼眶区域，表现为眼眶深部钝痛，伴随鼻塞、流脓涕。可能与细菌感染、过敏等因素有关。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液等药物，严重者需行鼻内镜手术。
3、青光眼急性闭角型青光眼发作时眼压急剧升高，会引起剧烈眼眶痛伴头痛、视力下降。需紧急使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液降低眼压，必要时进行激光虹膜周切术。
4、偏头痛血管神经性头痛可能表现为单侧眼眶搏动性疼痛，常伴恶心、畏光。可能与遗传、激素变化有关。发作时可遵医嘱服用苯甲酸利扎曲普坦片、洛索洛芬钠片，日常避免巧克力、红酒等诱发因素。
5、眶上神经痛眶上神经受压或炎症会导致眼眶上方刺痛，触摸眶上切迹处疼痛加重。可能与病毒感染、受凉有关。可局部热敷缓解，严重时需在医生指导下服用甲钴胺片、普瑞巴林胶囊营养神经。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和长时间使用电子设备。用眼40分钟后应远眺放松，室内保持适宜湿度。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若疼痛持续超过24小时或伴随视力改变、发热等症状，须立即就诊眼科或神经内科排查器质性疾病。不建议自行购买止痛药服用，以免掩盖病情。
右侧太阳穴眼眶下午疼痛可能与用眼过度、偏头痛、青光眼、鼻窦炎、丛集性头痛等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、用眼过度长时间近距离用眼或屏幕使用会导致眼外肌持续收缩，引发太阳穴及眼眶周围牵涉性疼痛。这类疼痛通常伴随眼干、视物模糊等视疲劳症状，闭眼休息或热敷后可缓解。建议每用眼40分钟远眺5分钟，避免在昏暗环境下工作学习。
2、偏头痛典型偏头痛常表现为单侧搏动性头痛，下午易因疲劳、强光等因素诱发。疼痛可能放射至眼眶周围，伴随畏光、恶心等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片等药物，日常需记录头痛日记识别诱因。
3、青光眼闭角型青光眼急性发作时可出现患侧太阳穴剧痛伴眼眶胀痛，视力急剧下降、虹视现象是特征表现。需紧急使用硝酸毛果芸香碱滴眼液降低眼压，必要时行激光周边虹膜切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压。
4、鼻窦炎筛窦或蝶窦炎症会刺激三叉神经分支，引发下午加重的定位不清疼痛。可能伴随鼻塞、脓涕等上呼吸道症状。确诊需鼻窦CT检查，可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。
5、丛集性头痛中青年男性多见，表现为固定时间发作的单侧眼眶周围刀割样疼痛，持续15-180分钟，可能伴结膜充血、流泪。急性期需高流量吸氧，预防性治疗可选用维拉帕米缓释片。发作期避免饮酒及血管扩张剂。
日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。工作环境光线宜柔和，调整显示器高度使视线平视。饮食上减少酪胺含量高的食物如奶酪、巧克力摄入。若疼痛每周发作超过2次或出现视力改变、呕吐等症状，需立即至神经内科或眼科就诊。建议完善头颅CT或MRI排除器质性病变，血压监测排除高血压性头痛。
